En este espacio comparto información y herramientas relacionadas con la salud mental, las relaciones y el bienestar emocional.
La culpa en el duelo: cuando el dolor se mezcla con los “y si…”
Perder a alguien importante es una de las experiencias más difíciles que puede atravesar una…
¿Viajar ayuda a ampliar nuestras relaciones sociales?
Viajar suele asociarse con descubrir nuevos lugares, probar diferentes gastronomías o desconectar de la rutina….
¿Por qué el verano pone a prueba a las parejas?
El verano suele asociarse con descanso, viajes, playa y momentos de felicidad. Sin embargo, para…
Fomo veraniego, ¿Por qué parece que todo el mundo disfruta más que tú?
Cada verano se repite la misma escena. Basta con abrir las redes sociales para encontrarse…
Alexitimia: cuando las emociones no encuentran palabras
La mayoría de las personas pueden decir si están tristes, enfadadas, nerviosas o ilusionadas. Sin…
Consecuencias del acoso en Redes Sociales
El acoso en las redes sociales se presenta como una forma de acoso psicológico caracterizada…