En este espacio comparto información y herramientas relacionadas con la salud mental, las relaciones y el bienestar emocional.
Cuando un psicólogo se emociona en consulta
Existe una idea bastante extendida sobre lo que significa ser psicólogo: alguien que escucha, analiza,…
El otoño y nuestras emociones: cuando cambia la estación, también cambia nuestro mundo interior
Hay algo especial en el otoño, los días comienzan a acortarse, la luz cambia, las…
La vuelta a la rutina: por qué el final de las vacaciones también remueve nuestras emociones
Las vacaciones representan mucho más que un período de descanso. Son un paréntesis en el…
Las diferentes máscaras del miedo: cuando no parece miedo
El miedo tiene muchas formas. A veces aparece de manera evidente: un corazón acelerado, las…
La culpa en el duelo: cuando el dolor se mezcla con los “y si…”
Perder a alguien importante es una de las experiencias más difíciles que puede atravesar una…
¿Viajar ayuda a ampliar nuestras relaciones sociales?
Viajar suele asociarse con descubrir nuevos lugares, probar diferentes gastronomías o desconectar de la rutina….